Como escolher seu próprio tapete de ioga?

Existem quatro tipos de tapetes para ioga no mercado internacional: tapete de borracha (borracha natural), tapete de linho (linho natural + borracha natural), TPE (material especial de proteção ambiental), PVC (espuma de PVC).

Existem tapetes de preço relativamente baixo, como NBR (Ding Qing e Cheng Rubber) e EVA, mas como o material não é adequado para ioga, é mais adequado para reabilitação e uso doméstico para idosos.

De acordo com a pesquisa, 63% dos praticantes de ioga apontaram que “material” é sua principal consideração ao escolher um tapete.

A borracha natural possui características antiderrapantes e pró-pele. tem uma vantagem única para a prática de ioga. muitas vezes é a primeira escolha para praticantes de ioga seniores (praticantes de ioga por mais de 3 anos).

O TPE, que é feito de materiais ecológicos especiais, não é tão popular quanto a borracha natural, mas 72% dos instrutores de ioga estão dispostos a recomendá-lo para iniciantes, e seu excelente antiderrapante e peso leve em comparação com os tapetes de borracha também ganharam um grande número de fãs.

O PVC é feito de espuma, que é relativamente macio e tem uma sensação visual de segurança para a maioria dos iniciantes, mas não tem nenhuma vantagem em termos de antiderrapante e afinidade com a pele.

A espessura do tapete é considerada um atributo necessário para a escolha de um tapete de ioga por 59% dos entusiastas de ioga. de acordo com os resultados da pesquisa, as estatísticas são as seguintes:

Espessura recomendada para a prática profissional de ioga: 1,5 mm-6 mm.

1. Espessura recomendada para a prática de ioga elementar: 6 mm.

2. Espessura recomendada para prática de Yoga intermediário: 4mm-6mm.

3. Espessura recomendada para prática avançada de ioga: 1,5 mm-4 mm.

A escolha do tapete de ioga é muito grossa, fácil de praticar quando o centro de gravidade é instável, resultando em lesões esportivas.

Tapetes muito finos também levam à falta de sensação de segurança para os iniciantes, mas 8% dos praticantes experientes disseram que os absorventes de 1,5 mm atualmente no mercado são essenciais para eles, pois tornam seu ioga "a qualquer hora, em qualquer lugar" um realidade.A


Horário da postagem: 18 de julho de 2020